送舊迎新

送舊迎新；2014進入了告別時刻，今天是大除夕，明天便踏入2015，送舊歲迎新年，心情好感足，在這歡樂的日子裡，對著盤鍵，釋放出心中的郁悶，獨自享受人生的平靜。
回顧甲午馬年真是多事之年，九拾歲奶奶四個月內，三進眼科醫院做換眼角膜手術，老公疲憊於中港來回奔波，到醫院照顧老媽媽。新年元旦也要在醫院渡過。願孝感動天，財散消災。祝願老人家眼睛此次能治療痊癒，不再覆發！
新年好運聚，事事齊順利。霉氣通掃去，歡樂滿家圓！

馬雲的十句名言(網絡文章轉載)

第一句：「人都是逼出來的」。

每個人都是有潛能的，生於安樂，死於憂患，所以，當面對壓力的時候，不要焦燥，也許這只是生活對你的一點小考驗，相信自己，一切都能處理好，逼急了好漢可以上梁山，時世造英雄，窮者思變，人只有壓力才會有動力！

第二句：「如果你簡單，這個世界就對你簡單」。
簡單生活才能幸福生活，人要自足常樂，寬容大度，什麼事情都不能想繁雜，心靈的負荷重了，就會怨天憂人。要定期的對記憶進行一次刪除，把不愉快的人和事從記憶中擯棄，人生苦短，財富地位都是附加的，生不帶來死不帶去，簡簡單單的生活就是快快樂樂的生活。

第三句：「人生沒有綵排，每一天都是現場直播」。
偶爾會想，如果人生真如一場電子遊戲，玩壞了可以選擇重來，生活會變成什麼樣子？正因為時光流逝一去不復返，每一天都不可追回，所以更要珍惜每一寸光陰，孝敬父母、疼愛孩子、體貼愛人、善待朋友！

第四句：「懷才就像懷孕，時間久了會讓人看出來」。
人，切莫自以為是，地球離開了誰都會轉，古往今來，恃才放肆的人都沒有好下場。所以，即便再能幹，也一定要保持謙虛謹慎，做好自己的事情，是金子總會發光。

第五句：「過去酒逢知已千杯少，現在酒逢千杯知已少」。
不甚酒力，體會不了酒的美味，但卻能感受知已的妙處。沒有朋友的人生是孤獨的，不完整的，可是，因為生活的忙碌，漸漸少了聯絡，友誼就變的淡了，所以，抽點時間，聯絡朋友一起聊聊天，讓情誼在笑聲中升騰，當朋友遇到了難題的時候，一定要記得挺身而出，即便幫不了忙，安慰也是最大的支持！。

第六句：「人生如果錯了方向，停止就是進步」。
人，總是很難改正自己的缺點，人，也總是很難發現自己的錯誤，有時，明知錯了，卻欲罷不能，一錯再錯，把握正確的方向，堅守自己的原則，世界上的誘惑很多，天上永遠不會掉餡餅，不要因為貪圖一時的快樂而付出慘痛的代價，如果發現錯了，一定要止步。


第七句：「人生兩大悲劇：一是萬念俱灰，一是躊躇滿志」。
現代的人好像特別脆弱，報紙上天天報導眾多名人得抑鬱症，這些人一定是從一個極端走向別一個極端。正因為躊躇滿志，才堅信自已是完美的，是無所不能的，如果受到一點挫折，就會變得極度自卑，甚至失去繼續生活的勇氣！為自己找一個準確的定位，享受生活樂趣。


第八句：「人生和愛情一樣，錯過了愛情就錯過了人生」。
愛情是什麼？讓人無所適從，讓人神魂顛倒，面對愛情的時候，勇敢一點，大膽說出自己的愛，有花堪摘直須摘，莫待無花空折枝。人，總會生老病死，怎麼過都是一生，錯過了愛情就錯過了生命的精彩。

第九句：「天下有錢人終成眷屬」。
現代社會的人變得越來越勢利，愛情也越來越無足輕重，於是我不得不相信「天下有錢人終成眷屬」就對現代愛情的最確切的描述。

第十句：「要成功，需要朋友，要取得巨大的成功，需要敵人！」
有競爭才有發展，因為有了敵人的存在，因為有了不服輸的決心，才會努力的做好自己的事，所以，有時候，敵人比朋友的力量更大，天下沒有永遠的敵人，卻有永遠的朋友，有些時候，敵人也可以變成朋友。(來源：總裁課堂網)

泡腳最補腎時間有講究

绝大部分人都知道泡腳有好處，但很多人不知道，不同時段泡腳，起到的作用略有不同。如果想護腎，最好選擇在晚上9点左右泡腳，效果最好。

此时是腎經氣血比较衰弱的时辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體内血管會擴張，有利於活血，從而促進體内血液循環。

溫馨提示：泡脚後，建议不再进行其他活動，隔数分鐘即入睡，補腎效果更佳。

泡腳需要注意的事項：

1、 水溫不能太熱，以40℃左右为宜

2、 時間不宜過長，以半小時左右为宜。

3、 泡到微微出汗是最好的。

4、 由於金属易冷，所以泡腳的容器最好用木盆。

5、 水中可放一些有利於活血的丹参、當歸

6、 水中放些连翘、金银花、板蓝根、菊花，可起降火清热的作用。

上班族早上泡腳精力充沛

艾葉泡腳的幾个小驗方：

①艾草加姜可治風寒感冒、关節病、類風湿、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

②艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神經炎，血液循環不好，手腳麻或瘀血。

③艾草加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

④艾草加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、温疹。

用醋水泡脚：（米醋或老陳醋100－150克）

1.可解决腳臭問题，用醋泡腳可以杀滅细菌，在一定程度上可以治療腳氣；

2.可以缓解疲劳；

3.可以滋润皮膚，软化角質，增加皮膚弹性；

4.能祛除風湿，改善畏寒怕冷的症狀；

5.治療睡眠障碍；

6.醋能够渗透足部表层皮膚，增强血液循環，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性病症。

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